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2020西藏可以去轉(zhuǎn)山嗎_西藏轉(zhuǎn)山路線全解析_西藏轉(zhuǎn)山景點(diǎn)規(guī)劃

發(fā)表于 2020-05-11 14:24
轉(zhuǎn)山
對于藏族地區(qū)的人們,關(guān)乎他們的信仰對于每一個(gè)普通的我們,在于內(nèi)心的平靜即使你不是,佛教徒當(dāng)你沿著千百年來無數(shù)虔誠之人踏過的小道,從神山的腳下走過時(shí),也會有一種浸染在歷史里的感覺,而當(dāng)你歷盡辛苦,完成轉(zhuǎn)山以后,心中那種幸福感和滿足感更是無法形容。
 
仁波齊:滌魂之路
 
岡仁波齊峰是岡底斯山脈的主峰,是藏傳佛教八大神山之一。因神山岡仁波齊而熱鬧起來的塔爾欽是傳統(tǒng)的轉(zhuǎn)山路線的起點(diǎn)和終點(diǎn)。岡仁波齊峰千萬年以來就矗立在她的身后,不動聲色地洞察著人間天上三界的人來神往,風(fēng)起云落。
 
路線間根據(jù)個(gè)人體力和路線熟悉程度有不同時(shí)間選擇,一般來說大多數(shù)人都可以在兩天內(nèi)完成。
 
塔欽—色爾雄大經(jīng)幡—曲古寺小橋—格薩爾馬鞍石—馬頭明王石—止熱寺—卓瑪拉山口—第三不動地釘—空地母秘道出口對面—環(huán)山道東段茶館—仲哲普寺—宗堆茶館—塔:
 
1、外轉(zhuǎn)   
岡仁波齊外轉(zhuǎn)一圈總共56km,里程碑有止熱寺、最高點(diǎn)卓瑪拉山口5630m、尊珠寺。轉(zhuǎn)山的時(shí)欽
 
1天:適合當(dāng)?shù)囟啻无D(zhuǎn)山者或少數(shù)徒步悍將們(15-18h) 
2天:適合無高原反應(yīng)和體力充沛者 
D1:塔欽-止熱寺(22km,6-10h) 
D2:止熱寺-塔欽(34km,9-14h) 
 
3天:適合不慌不忙的漫步者或帶著老人、兒童的轉(zhuǎn)山者 
D1:塔欽-止熱寺(22km) 
D2:止熱寺-尊珠寺(22km) 
D3:尊珠寺-塔欽(12km)
 
2、內(nèi)轉(zhuǎn) 
從塔欽北側(cè)河谷逆流而上,到江扎寺。從江扎寺翻過西側(cè)山坡,到色龍寺。繼續(xù)前行,繞過因揭陀山,就可到達(dá)岡仁波齊山下的止貢噶舉派的十三金塔,再返回。
 
岡仁波齊外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)夠十三圈才可以內(nèi)轉(zhuǎn)。
 
阿尼瑪卿:跋涉者的力量
 
阿尼瑪卿亦稱瑪積雪山或瑪卿崗日、積石山。位于青海省果洛藏族自治州境內(nèi)瑪沁縣西北部,是東昆侖山系支脈,主峰瑪卿崗日海拔6282米。“阿尼瑪卿”在大藏文書中意為活佛座前的最高侍者,被藏族同胞視為神山,每年都有大批朝圣者跋山涉水、風(fēng)餐露宿前去虔誠朝拜(繞山七天走完相當(dāng)于念13億遍六字大明咒)。
 
路線:
 
轉(zhuǎn)山路線可分為兩段: 一段是阿尼瑪卿山脈西線,從傳統(tǒng)起點(diǎn)察那卡多開始,順時(shí)針方向轉(zhuǎn)山到下大武鄉(xiāng),基本都是馬道,未通車。 另一段是山脈的東邊,從下大武鄉(xiāng)到雪山鄉(xiāng),這一段路都是完整的土公路,可以坐車通過。現(xiàn)在大部分驢友都會選擇西線徒步,到下大武鄉(xiāng)后再坐車轉(zhuǎn)東線。也可以只轉(zhuǎn)東線,全程坐車通過。
 
D1:西寧—貴德—大武
D2:大武—雪山三岔口 (海拔變化:3600m-4100m)
D3:雪山三岔口—茶昂 (海拔變化:4700m-5200m-4700m)
D4:茶昂—枯毛 (海拔變化:逐步下降)
D5:枯毛—昂學(xué)呼(15km,海拔變化:下降至4100m)
D6:昂學(xué)呼—扎德(15km,海拔變化:4100m-4500m)
D7:扎德—恰木龍(18km,海拔變化:4500m-4200m)
D8:恰木龍—哈龍溝(13km,海拔變化:逐步下降)
D9:哈龍溝—白塔—大武(海拔變化:下降至3700m)
 
尕朵覺悟:生死朝圣路
 
尕朵覺悟的名字有些拗口,但也特別。迄今,徒步這座山峰轉(zhuǎn)山路線的山友極少,但并不能抹殺一路上應(yīng)接不暇的別樣景致。尕朵覺悟的轉(zhuǎn)山之路從路線上來說并不復(fù)雜,大半行程均為公路,可以通車。兩天的行軍,需要渡河、走碎石坡、翻埡口,一直處于上升下降的狀態(tài),體力消耗巨大。另外,加上全線都在海拔4000米以上行走,有些艱難。
 
路線:
 
D1:西寧—結(jié)古鎮(zhèn)
D2:結(jié)古鎮(zhèn)—扎朵鎮(zhèn)(全程約180公里,車程4-5h)
D3:扎朵鎮(zhèn)—賽康寺—馬超山埡口—三岔口—湯多(20km)
D4:湯多—亞姆給拉埡口—賽康寺—扎朵鎮(zhèn)(14km)
 
苯日神山:逆轉(zhuǎn)的祥瑞
 
苯日神山有三峰:木日則加、拉日江多和辛日德丹。木日則加即苯日神山,木在象雄文中是神之意,日是山之意。
 
路線:
 
苯日神山的轉(zhuǎn)山,與其他神山轉(zhuǎn)山的方式大不一樣。
 
梅里雪山、阿尼瑪卿、尕朵覺沃、岡仁波齊,都是轉(zhuǎn)山起點(diǎn)為終點(diǎn),是標(biāo)準(zhǔn)意義的繞山一圈。但苯日的轉(zhuǎn)山路線,倒類似于登山,是逆時(shí)針方向,從一個(gè)方向上山,從另一個(gè)反向下山。
 
轉(zhuǎn)苯日神山一圈35公里,在海拔3300米至4600米的轉(zhuǎn)山路上行走或叩頭,快的人當(dāng)天可轉(zhuǎn)完,大多數(shù)人需要2天到3天的時(shí)間。
 
D1:林芝老縣城—達(dá)孜寺—苯日神泉—止貢贊普墓—尼洋河風(fēng)光—江河匯流—米瑞村—宗瓊頂
D2:宗瓊頂(3360米)—山口(4540米)—色季拉山318國道—林芝老縣城
 
梅里雪山:心沐卡瓦格博
 
梅里雪山處于云南與西藏相交的德欽。在藏文經(jīng)卷中,梅里雪山的13座高峰,均被奉為修行于太子宮殿的神仙,特別是主峰卡瓦格博,更被尊奉為藏地八大神山之首。梅里雪山外轉(zhuǎn)8到10天,內(nèi)轉(zhuǎn)3到5天,最高的埡口海拔達(dá)到五千多米。因?yàn)樘幱诓氐嘏c漢地的交匯之地,服飾獨(dú)成一格,文化亦多交融,周邊不僅有藏傳佛教的寺院,也有本世紀(jì)初法國傳教士修建的天主教堂。
 
路線:
 
1、外轉(zhuǎn) 
外轉(zhuǎn)山的線路相對較長而艱苦,要繞整個(gè)梅里雪山一周,進(jìn)入西藏,再回到云南,對體力有一定要求。轉(zhuǎn)山天數(shù)依個(gè)人情況而定,一般為9-13天。
 
D1:德欽— 查里通—永久(乘車2h,步行2h)
D2:永久村—多亞拉埡口—永是通—馬內(nèi)通(19km,10h)
D3:馬內(nèi)通—多克拉埡口—咱俗塘—作阿江德(17km,10h)
D4:作阿江德—盧阿森拉—曲那塘—辛康拉埡口— 阿丙村(23km,12h)
D5:阿丙村—拉康拉—曲珠村—察瓦龍(28km,9.5h)
D6:察瓦龍—堂堆拉埡口—格布村—扎熱吉利(17km,10h)
D7:扎熱吉利—達(dá)古拉埡口—來得橋—來得村(19km,10h)
D8:來得村—梅求補(bǔ)功—說拉埡口—扎西牧場(13km,8h)
D9:扎西牧場—梅里水—德欽(15km,徒步5h,乘車2h)
 
2、內(nèi)轉(zhuǎn)
內(nèi)轉(zhuǎn)的路線總的來說不是非常辛苦,適合一般的驢友,但遇到下雨或下雪,很泥濘曲折。
 
德欽縣城—白轉(zhuǎn)經(jīng)塔—飛來寺—瀾滄江邊—雍宗村—西當(dāng)溫泉—南宗埡口—雨崩上村—雨崩下村—神瀑,再原路返回,4-5天。
 
德欽縣城—白轉(zhuǎn)經(jīng)塔—曲子水—巨達(dá)普—尼農(nóng)—下南宗埡口—雨崩上村—雨崩下村—神瀑—雨崩下村—雨崩上村—上南宗埡口—西當(dāng)溫泉—巴久廟—雍宗村—明永冰川—古柏林廟—飛來寺,5-7天。
 
雅拉雪山:天帝之冠
 
雅拉雪山形如白色皇冠,神似菩提垂眼。其名在藏語里意為東方白色牦牛,這里最大的神。海拔5280米的雅拉神山主掌其他淘氣的小神山,維持著康巴大地的秩序。
 
路線:
 
D1:中谷村—雅拉河谷—新店子營地 (6h)
D2:新店子營地—雅拉埡口—姐妹海子—雅拉友措湖 (16km左右,7h)
D3:雅拉友措湖—雅拉天然溫泉區(qū)-中半場-臺站溝口 
 
貢嘎:撼人的輝光
 
貢嘎山位于四川西部甘孜藏族自治州康定、滬定、九龍三縣的交匯處,屬橫斷山脈,主峰海拔7556米,終年積雪,被譽(yù)為“蜀山之王”。
 
貢嘎山具有七珍寶、八吉祥的瑞相,在古老的傳說中,是藏密五大金剛之一勝樂金剛的道場,故被稱為“勝樂山”。貢嘎也是藏密祖師蓮花生大師曾經(jīng)授記過的四大圣山之一,轉(zhuǎn)山需6-8天。
 
路線:
 
D1:老榆林—電站—格西草原(11km)
D2:格西草原—兩岔河—下日烏且—上日烏且(19km)
D3:上日烏且—日烏且埡口—莫溪溝尾營地/或勒多漫因大本營(18km)
D4:莫溪溝尾營地—冬季牧場(約20km)
D5:冬季牧場—貢嘎寺—上子梅村(約14km)
D6:上子梅村—巴望海—界碑石-草科(20km)
 
三怙主雪山:稻城守護(hù)神
 
央邁勇、仙乃日、夏諾多吉是立于四川省甘孜藏族自治州稻城縣三座相鄰的極高山,它們于公元八世紀(jì)被蓮花生大師點(diǎn)化,分別為“智悲勇三尊”中的文殊菩薩、觀世音菩薩和金剛手菩薩。三者通常被合稱為三怙主雪山或念青貢嘎日松貢布。當(dāng)?shù)厝讼嘈牛?ldquo;轉(zhuǎn)三次三怙主雪山,能消除屠殺八條人馬的罪惡。轉(zhuǎn)一次相當(dāng)于念一億嘛呢的功德,轉(zhuǎn)15次神山腳下的沖古寺相當(dāng)于念一億嘛呢的功德。藏歷雞年朝拜,功德增倍。”千年之后,時(shí)代輾轉(zhuǎn),物是人非,只有三怙主雪山仍是這里不變的精魂。這里的轉(zhuǎn)山路線分為小轉(zhuǎn)仙乃日與大轉(zhuǎn)兩種。小轉(zhuǎn)僅33公里,一天就可完成。大轉(zhuǎn)則需6天時(shí)間。
 
路線:
 
大轉(zhuǎn)完全道:香格里拉鎮(zhèn)—康古村—地達(dá)牛場—曲理牛場—扎五其牛場—貢嘎扎真牛場—慶涌牛場—胛都牛場—亞丁村(約140km)
 
D1:康古村—地達(dá)牛場—曲理牛場 
D2:曲理牛場—扎五其牛場—貢嘎扎真
D3:貢嘎扎真—娘西牛場—慶涌牛場
D4:慶涌牛場—胛都牛場—勒西措
D5:勒西措—鬼門關(guān)埡口—沖古寺—亞丁村
 
大轉(zhuǎn)便捷道:沖古寺—十六尊者坡—扎五其牛場—貢嘎扎真牛場—娘西牛場—慶涌牛場—胛都牛場—勒西措—松都埡口—地獄谷口—鬼門關(guān)埡口—沖古寺(約100km)
 
這份超全神山徒步攻略,是否吸引到你了呢,如果你也想走進(jìn)離天堂最近的地方,那么就行動起來吧。

更多實(shí)用西藏旅游攻略請?jiān)L問:http://sheikhshackshow.com/gonglue/xizang/
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