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去西藏旅游出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦？

發(fā)表于 2020-03-24 16:06

上一篇文章，為大家詳細(xì)介紹了去西藏旅游，如何預(yù)防高原反應(yīng)。但是即便做了所有的措施，也不一定能夠100%保證，不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，那么如果出現(xiàn)了，怎么辦呢？

首先，我們來看一下，高原反應(yīng)具體有哪些表現(xiàn)？主要有輕度高原反應(yīng)、急性肺水腫及急性腦水腫這三種類型。

1.輕度高原反應(yīng)表現(xiàn)為:

頭痛、頭暈、心率加快、惡心、疲勞、氣喘、睡眠障礙等。

2.急性肺水腫表現(xiàn)為:

呼吸困難、呼吸有水泡音、咳泡沫痰、發(fā)燒，最終階段為呼吸衰竭。

3.急性腦水腫表現(xiàn)為:

劇烈頭痛、意識(shí)模糊、瞻望、行走和協(xié)調(diào)性出現(xiàn)問題、嚴(yán)重的可以昏迷甚至死亡。

高原反應(yīng)發(fā)生后如何應(yīng)對(duì)：

1.剛到高原，每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1~3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不是就可為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的作用。

2.轉(zhuǎn)移至低海拔：高反發(fā)生后，應(yīng)立即停止繼續(xù)前行，立即下撤至低海拔地區(qū)，高反就會(huì)立刻減輕。小提示：出發(fā)前，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，可以攜帶醫(yī)用氧氣，止疼片，高原反應(yīng)嚴(yán)重可以就近醫(yī)院就醫(yī)。

3.吸氧：輕微頭疼等癥狀非常常見，正常，不建議吸氧，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生依賴性，不利于后面的行程，因?yàn)樯眢w有一個(gè)可以自我調(diào)節(jié)適應(yīng)環(huán)境的過程，如果呼吸急促，頭暈頭疼難忍，可以吸醫(yī)用氧氣，癥狀就會(huì)減輕。

抗高原反應(yīng)的一些常見藥物

預(yù)防的藥物有紅景天、西洋參含片、葡萄糖沖劑等；治療高反的藥物有高原安、迪諾康膠囊、優(yōu)易、肌甘片等。

紅景天：有紅景天根莖部分拿來泡茶，煮水，也有把紅景天制成顆粒或者口服液，是傳統(tǒng)的抗高原反應(yīng)藥物，建議進(jìn)藏前一、二個(gè)星期服用效果更佳。

高原安：高原安有顆粒（沖劑），膠囊等類型，是有利于緩解高原反應(yīng)的藥品，建議進(jìn)藏前幾天服用效果更佳。

迪諾康膠囊：OTC中成藥，主要緩解心肌缺血，改善心血管功能，對(duì)高反有一定的緩解作用。

優(yōu)易：優(yōu)易含有多種維生素跟礦物質(zhì)，有利于增強(qiáng)體能，具有很好的抗高原反應(yīng)功能。

肌甘片：對(duì)緩解高原反應(yīng)有明顯的作用。

其他：剛來西藏如果高反嚴(yán)重的話到醫(yī)院吸氧也有很好的效果。

個(gè)人建議就記住二種即可。預(yù)防的是紅景天，治療的是高原安。

最后，請(qǐng)大家記住：高原反應(yīng)一點(diǎn)不可怕，只要身體健康，沒有嚴(yán)重的疾病，一般都沒有問題！等到疫情過后，讓我們一起去西藏旅游吧！

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