歡迎來(lái)到北京叁貳壹國(guó)旅官方網(wǎng)站![登錄] [免費(fèi)注冊(cè)]
歡迎來(lái)到北京叁貳壹國(guó)旅官方網(wǎng)站
321旅行 > 旅游指南 > 國(guó)內(nèi) > 西南 > 自行車騎行西藏裝備全攻略

自行車騎行西藏裝備全攻略

發(fā)表于 2015-08-25 12:55

自行車騎行西藏裝備全攻略

  騎行前1個(gè)月你要做的準(zhǔn)備

  適應(yīng)性訓(xùn)練:或堅(jiān)持每天騎車練速度,或先到藏區(qū)或高海拔地方練耐力。

  好的自行車:和你配備好的自行車事先多花點(diǎn)錢到了路上演練演練,就能真正感受到好處了。

  修車能力訓(xùn)練:別的不說(shuō),你最好學(xué)會(huì)怎么為你的自行車補(bǔ)胎吧,這可是路上最常見的故障哈。能迅速的補(bǔ)好壞胎,在路上可能為你節(jié)約很多時(shí)間。

  防曬準(zhǔn)備:再好的皮膚、再厚的皮膚都需要做防曬處理。

  其它物質(zhì)準(zhǔn)備:透氣保暖的騎行服和騎行褲、透氣保暖的戶外用鞋、車燈、路碼表、對(duì)講機(jī)、騎行背包或車后架、車首包、巧克力、防雨工具、電池、聽音樂(lè)工具、防風(fēng)防輻射頭巾。這些裝備都可以在淘寶上買到,找信譽(yù)度高的商家看準(zhǔn)了下手,應(yīng)該沒太大問(wèn)題。

  思想準(zhǔn)備:一是因?yàn)轵T行的艱苦往往是上路以后才能體會(huì)的,當(dāng)興奮被疲憊代替后,靠的是堅(jiān)強(qiáng)的意志和充分的信心;其實(shí)騎行在很大程度上靠的是意志,而不是體力或耐力。二是對(duì)各種意外情況要有思想準(zhǔn)備,可能半途而廢,可能有不可知的事情發(fā)生,要做到既堅(jiān)定又靈活不是件容易的事。

  精心策劃:根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)(上網(wǎng)可以查到各種騎行論壇)精心策劃路線和時(shí)間,并充分了解沿途情況,做好應(yīng)急預(yù)案。

  找好同伴:一定要找合得來(lái)而且愿吃苦的朋友同行,不要因?yàn)槠渌魏卫碛烧胰送小?/p>

  三大要素:成功的騎行三分之一靠策劃,三分之一靠意志,三分之一靠裝備。這三樣一樣都不能少。
      
騎行注意事項(xiàng)

  衣:

  帶的衣服最好是速干、深色的,經(jīng)臟(沿途洗衣服不是很方便),否則洗了或打濕后不容易干;

  不要帶太厚的衣服,帶一件厚的不如帶二件薄的,這樣在氣溫變化時(shí)加減衣服也方便;

  所帶衣服的數(shù)量要保證你在全身濕透后還有更換的,最好帶一套秋衣在睡覺時(shí)穿;

  所有的衣服最好裝在塑料袋里(可以防水);

  廉價(jià)的沖鋒衣褲只能防小雨,所以建議帶一套分體式雨衣。

  食:

  在飯館點(diǎn)菜時(shí)注意葷素搭配,一般是各一半,最好讓多放點(diǎn)鹽(騎車出汗多);

  一般不要吃不熟悉的菜和豆莢類的菜,也不要吃涼菜和鹵菜(怕吃了不安全),費(fèi)時(shí)間的菜也最好不點(diǎn)(餓極了沒時(shí)間等);

  不要進(jìn)太大的飯館(店大欺客)也不要進(jìn)蒼蠅館子(吃了怕拉肚子);

  路上很多時(shí)候都沒有地方吃午飯,有時(shí)到達(dá)目的地的時(shí)間也很晚,所以盡量帶能吃二頓的干糧,最好帶自己喜歡吃的東西;

  一定要帶足水,一般上坡和溫度高喝水多。(這個(gè)不用提醒你,騎不到三天你就明白了。為省錢,建議在住的旅館灌開水)。

  ?。?/p>

  1. 住之前要去看房間,要注意房間有沒有多余的電源插座,因?yàn)橐o相機(jī)、手機(jī)等充電,還要看有沒有洗漱間和廁所,有幾次我們住的旅館上廁所幾乎是一次“遠(yuǎn)征”;

  2. 盡量找寬敞的房間,因?yàn)槲覀儙У男欣疃?,有時(shí)還要把車放到房間里,房間小了擁擠不堪

  3. 睡覺時(shí)注意不要感冒了,很多人都是在睡覺時(shí)感冒的(白天騎車幾乎不會(huì)感冒),主要是被子問(wèn)題,一是厚了,二是薄了。

  行:

  如果路程遠(yuǎn),一定要早起早走,在天黑前趕到目的地,趕早不趕晚(走夜路是很可怕的事,特別是一個(gè)人的時(shí)候),我們一般是6點(diǎn)起床;

  在路上要低調(diào),不要逢人就喊“扎西德勒”,生怕人家不知道你,藏民沒有先招呼你,一般不要主動(dòng)和他們打招呼,遇到邀請(qǐng)盡量婉拒,遇到村莊和有人的地方盡量快速通過(guò),盡量不要在這些地方停下休息(這個(gè)可能要根據(jù)實(shí)際情況了,我相信:天下還是好人多,你不犯人,人不犯你);

  對(duì)人要友善,很多時(shí)候你怎么對(duì)別人,別人就會(huì)怎么對(duì)你,(但遇到要東西的小孩最好不要給);

  遇到狗只有二法,一是跑,二是打;

  上坡盡量騎不要推車(我體力中等,幾乎沒推過(guò)車),因?yàn)橥栖囍挥?-4公里的時(shí)速,騎車至少是9公里,而且并不輕松;

  遇到之字形的回頭線不要抄近路,那是得不償失的事,我們一路的二個(gè)同伴為了抄近路,走了小路,事后把腸子都悔青了;

  同伴間互相騎車間距不要太遠(yuǎn),最好能讓后一個(gè)人在你的視線內(nèi),并隨時(shí)回頭看看,錢多的可以準(zhǔn)備對(duì)講機(jī);

  請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好中國(guó)郵政綠卡。郵局上班時(shí)間一般為9:00-16:00。其他銀行就不像郵局那么多了。不過(guò)銀聯(lián)卡在大部分城鎮(zhèn)也可以使用。請(qǐng)每次最多取兩三百元錢,用完再取,身上不攜帶過(guò)多現(xiàn)金;

  頭上頭盔、臉上魔術(shù)頭巾,長(zhǎng)袖衣服,長(zhǎng)褲。最好戴上騎行眼鏡,當(dāng)然手套(手套最好是線手套,擦鼻子水方便)是必需的。

關(guān)于安全問(wèn)題特別提醒:

  騎行時(shí)必須帶頭盔,除非你的頭比路面的水泥或石頭還硬。

  下山前請(qǐng)先捏一下剎車,試一下剎車是否有效。

  速度不能過(guò)快!除非你想Bye的話。“十次事故九次快!”你不要圖一時(shí)的快感,直接飛到懸崖下面去了!

  下山時(shí)注意靠右行,特別是轉(zhuǎn)彎的時(shí)候。以免與上山的汽車相撞!

  如果你實(shí)在要戴耳機(jī)的話,請(qǐng)將音量調(diào)到15以下,或者使用一邊耳機(jī)。
最后祝各位驢友一路騎行順利!

上一篇:騎車進(jìn)藏有哪些線路可走 下一篇:沒有了

西南線路推薦

?
常見問(wèn)題
什么叫獨(dú)立成團(tuán)?
雙飛、雙臥是什么意思?
純玩.購(gòu)物什么意思?
合同中單房差是什么?
付款與發(fā)票
發(fā)票的配送
可以付支票或公戶轉(zhuǎn)賬嗎
旅游的發(fā)票如何開?
付款方式有哪些?
簽署旅游合同
合同簽訂注意事項(xiàng)
有旅游合同范本下載嗎?
能傳真簽合同嗎?
可以不簽合同嗎?
旅游其他事項(xiàng)
退團(tuán)、退款問(wèn)題解答
叁貳壹度假資質(zhì)
簽證相關(guān)問(wèn)題解答!
有旅游保險(xiǎn)嗎?保額多少

40001-40023(長(zhǎng)途免費(fèi))

400電話客服24小時(shí)接聽,旅游預(yù)訂請(qǐng)按“1”鍵,如果您在海外請(qǐng)撥打總機(jī)010-56207668 叁貳壹國(guó)旅呼叫中心位于;北京市東城區(qū)東直門東方銀座B12H 工作時(shí)間:周一至周五 08:00-20:00 周六、日10:00-18:00 ; 網(wǎng)站部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系,核實(shí)后我們將立即刪除!

?匯款賬號(hào) |?郵寄須知 |?關(guān)于我們 |?聯(lián)系我們 |?用戶協(xié)議 |?誠(chéng)聘英才 |?營(yíng)業(yè)資質(zhì) |?免責(zé)聲明 |?友情鏈接 |

24小時(shí)預(yù)定電話(免長(zhǎng)途費(fèi)):40001-40023 呼叫中心來(lái)電將統(tǒng)一顯示為:010-56207668

Copyright © 2012-2023 北京叁貳壹國(guó)際旅行社有限公司 版權(quán)所有 | All rights reserved| 京ICP備2021016549號(hào)

旅游產(chǎn)品提供商為北京叁貳壹國(guó)際旅行社有限公司 工商注冊(cè)號(hào):91110105MA01PDNC47 旅行社經(jīng)營(yíng)許可證號(hào):L-BJ04289

  • 中國(guó)叁貳壹國(guó)旅
  • 北京工商網(wǎng)上亮照
  • 中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)
  • 支付寶特約商家
  • 不良信息舉報(bào)中心
  • 網(wǎng)絡(luò)110報(bào)警服務(wù)

關(guān)注我們的微信

微信賬號(hào)i321trip
掃一掃即可關(guān)注

掃一掃,關(guān)注叁貳壹國(guó)旅微信

關(guān)注我們移動(dòng)站

手機(jī)版m.321trip.com
掃一掃即可瀏覽

掃一掃,叁貳壹國(guó)旅手機(jī)客服端